利用案内

 

1.入会申し込み

     ↓

2.カウンセリング(ご要望の相談)

  会員様の目的やご希望、健康状態をおうかがいし、

  ご相談しながら方針を決定いたします。

  ご希望される方は、簡易プログラムによるトレーニングを

  体験していただくことができます。

     ↓

3.アセスメント(状況評価)

  会員様の身体状況を確認するため、

  体脂肪や柔軟性、筋力や持久力を測定いたします。

     ↓

4.トレーニング開始

  ご相談した内容と測定した結果をもとに、

  トレーナーがプログラムを作成し、ご指導いたします。

 

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