利用案内
1.入会申し込み
↓
2.カウンセリング(ご要望の相談)
会員様の目的やご希望、健康状態をおうかがいし、
ご相談しながら方針を決定いたします。
ご希望される方は、簡易プログラムによるトレーニングを
体験していただくことができます。
↓
3.アセスメント(状況評価)
会員様の身体状況を確認するため、
体脂肪や柔軟性、筋力や持久力を測定いたします。
↓
4.トレーニング開始
ご相談した内容と測定した結果をもとに、
トレーナーがプログラムを作成し、ご指導いたします。
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2.カウンセリング(ご要望の相談)
会員様の目的やご希望、健康状態をおうかがいし、
ご相談しながら方針を決定いたします。
ご希望される方は、簡易プログラムによるトレーニングを
体験していただくことができます。
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3.アセスメント(状況評価)
会員様の身体状況を確認するため、
体脂肪や柔軟性、筋力や持久力を測定いたします。
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4.トレーニング開始
ご相談した内容と測定した結果をもとに、
トレーナーがプログラムを作成し、ご指導いたします。