利用案内

１．入会申し込み

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２．カウンセリング（ご要望の相談）

　　会員様の目的やご希望、健康状態をおうかがいし、

　　ご相談しながら方針を決定いたします。

　　ご希望される方は、簡易プログラムによるトレーニングを

　　体験していただくことができます。

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３．アセスメント（状況評価）

　　会員様の身体状況を確認するため、

　　体脂肪や柔軟性、筋力や持久力を測定いたします。

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４．トレーニング開始

　　ご相談した内容と測定した結果をもとに、

　　トレーナーがプログラムを作成し、ご指導いたします。