脚力年齢テスト 結果!

こんにちは!好きな食べ物は「餃子」の鈴木です!笑

さっそくですが、以前の記事に書いた、「やってみよう!脚力年齢テスト!」の結果を

下の表で確認してみましょう!

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実年齢と比較していかがでしたか?

脚の筋力が低下することによって、転倒のリスクが高まります。

KSCでは、簡単に脚力を鍛えられるマシンや、トレーニングをご紹介しております!

ご自分に合った運動を知りたい方は、気軽にスタッフへお声掛けください♪

勝浦スポーツクラブ

鈴木

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