こんにちは！鈴木です！
季節は冬に突入（>_<）❅ 寒くて暖房をかけるその前に…！
KSCで楽しく運動をしてみませんか？ 血流を良くすることで身体の中から温まりますよ♪
身体も健康になり、ご自宅の電気代も節約できて一石二鳥ですね(^^)笑
さて！本題です。「体力」と「脚の力」は関係性が強く“脚の衰えは身体の衰え”と言われているのはご存知ですか？
さっそく、下の脚力年齢テストでチェックしてみましょう！
いかかでしたか？？ 後日、「脚力年齢テスト 結果！」で確認しましょう！
勝浦スポーツクラブ
鈴木