やってみよう!脚力年齢テスト!

こんにちは!鈴木です!

季節は冬に突入(>_<)❅ 寒くて暖房をかけるその前に…!

KSCで楽しく運動をしてみませんか? 血流を良くすることで身体の中から温まりますよ♪

身体も健康になり、ご自宅の電気代も節約できて一石二鳥ですね(^^)笑

さて!本題です。「体力」と「脚の力」は関係性が強く“脚の衰えは身体の衰え”と言われているのはご存知ですか?

さっそく、下の脚力年齢テストでチェックしてみましょう!

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いかかでしたか?? 後日、「脚力年齢テスト 結果!」で確認しましょう!

勝浦スポーツクラブ

鈴木

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