ベンチプレス大会で記録更新!

こんにちは。

最近体重を60kg台にするため、食べまくっている河内です。

1日3食+間食で頑張っています。

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7月から開催しているKSCベンチプレス大会で自己ベストを5kg更新し、70kgを挙げることができました!!

5月から2ヶ月トレーニングを積み、ベストを更新することができて嬉しいです。

準備期間は少なかったのですが、計画的にトレーニングを積んだ結果だと思います。

今年度のベンチプレスの目標は、85kgを挙げることなので引き続き計画的にトレーニングができるよう頑張ります。

運動やトレーニングで困っている方、記録を伸ばしたい方はぜひトレーナーにお声かけください!

全力でサポートさせていただきます!!!


勝浦スポーツクラブ

河内

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