KSC カラダチェック 「身長」~その3~のおまけ

こんにちは。濱崎です。

身長が縮む主な3つの理由をご紹介しております。

前回、「2.姿勢の影響」についてご紹介いたしましたので、またまた私自身の身長を計測してみました。


特に意識せず普通に立った状態で計測した身長:162.5cm

20170604_3.jpg


意識して姿勢を正した状態で計測した身長:163.5cm

20170604_1.jpg



どちらもKSCにて午前中(9:00頃)に計測し、姿勢を意識するかどうかで1.0cmの違いがありました。

意識せず普通に立っている状態といっても、姿勢はそんなに悪くない…

と自負していたつもりですが、ずいぶん差がありました(苦笑)

もっと背筋を伸ばす意識を持たねば…と改めて思いました。



濱崎亜希子

最近のブログ記事

いつもと違った刺激はいかが?
こんにちは。KSCのケビン・コスナー(自…
KSCの歩き方~筋トレ編~
こんにちは! 皆さん、お盆期間中はいかが…
効果的なマシンの使い方(PART.2)
こんにちは。 世界陸上(すでに閉会)や甲…
KSC カラダチェック 「身長」~その4~
こんにちは。濱崎です。 身長が縮む主な3…
夏!スポーツ!楽しい!
こんにちは和田です! ようやく台風5号が…