梅雨・・・ささやかな楽しみ

まいどはや。

髪を切り、若くなったねといろんな会員様に言われている大垣です。

そして次に多い声が、「失恋したの!?」という質問です(笑)

・・・特に私生活変化なしです!


さて、梅雨らしく雨が降ったり、強い陽射しが差したりと忙しい日々が続きますね。

そうなると、身体が周りの環境の変化についていけず、体調を崩しやすくなります。

そんな時こそ大切なのが運動です。

天気が悪いからこそ運動をして、良い汗を流しモヤモヤも吹き飛ばしてください!

それにプラスして、雨だからこそできることもあります。

私は先日、あえて雨の日に鎌倉に行ってきました。

それは、雨に滴るあじさいを見たいと思ったからです。

そんな少しの楽しみでも元気になれると思うので、”ささやかな楽しみ”を雨の日に見つけてみてはいかがですか♪

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勝浦スポーツクラブ

大垣悠樹

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