KSC カラダチェック 「身長」~その1~

こんにちは。濱崎です。

前回「カラダチェックとは…」の記事から時間がたってしまいましたが、カラダチェックについて…各項目をご紹介します。

まずは身体組成のうち…

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「身長」です。

身長を定期的に計測することはとっても大切なことです。

年を重ねるごとに身長が縮む…これはできるだけ避けたい!ですね。


身長が縮む主な原因…

 1.重力の影響

 2.姿勢の影響

 3.骨や椎間板自体の影響


次回…「1.重力の影響」について…お楽しみに。


濱崎亜希子

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