この時期の暑さに注意

まいどはや。ゴールデンウイーク効果で盛り上がりを見せていた、朝市を散策してきた大垣です。

どおりで勝浦市内が混み合うわけですね。


さて皆様、ゴールデンウイーク期間中のご予定は立てていますか。

私自身、すでに休日を楽しみ、いろんなところに出掛けてきました。

そのうちの1つ、マラソン大会の応援では気温が急上昇し、熱中症の方が続出していました。

「暑かったからねー・・・」と他人ごとではありません!

この時期は身体がまだ暑さに慣れていないため、熱中症に最もなりやすいです。

そのため、身体を動かしていなくても、こまめな水分補給を心掛けてくださいね。


普段から運動をしている方は、暑さに強い傾向があります。

勝浦スポーツクラブで爽やかな汗を流し、これからの季節に備えましょう。

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勝浦スポーツクラブ

大垣悠樹

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