意識すること

 まいどはや。

暑くて毎日タオルが手放せなくなってきている大垣です。(笑)

 

さて、6/17(水)に突然でしたけれど10:00から「ラジオ体操」を実施しました!

都合により事前予告をしておりませんでしたけれど、多くの方に参加頂けました。

普段は集団プログラムにご参加されない方でもラジオ体操ならば、と参加してくださいました。

「ラジオ体操」は正しい形で行うと、とても良い運動になります。

普段からラジオ体操をしていらっしゃる方も「ここを意識してくださいね!」とご指導させて頂くと、

きっといつもとは違った効果を感じて頂けると思います。

今後このラジオ体操は実施していくかは未定ですが、運動をされる際にはそれぞれのポイントを意識することをお勧めいたします。

 

季節は夏に向けて、暑い日と肌寒い日が入れ替わり訪れる日々です。

どうぞ体調管理にお気を付けください(^o^)/

2015062001

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20150603

 

勝浦スポーツクラブ

大垣悠樹

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