2015年6月アーカイブ

皆様こんにちは。 本日のブログ更新は加藤です。

 

先ほど勝浦整形外科クリニック周りの草取りをしていたら、「しっかり根っこからぬかんかいッ!!」(なぜに関西弁??)と声が聞こえたのでよく見てみると・・・・カマキリの子供(^^)

こんなちっさいカマキリくんにはっぱ掛けられてタダで帰すワケにはいかん!!と、必死に逃げるカマキリくんをストーカーのごとく追いかけまわし、やっと写真撮りました(笑)

きっと「捕まったら食われる~!!」と思っていたに違いありません。

ごめんなさい!!カマキリくん(>_<)・・・と反省したのもつかの間・・この後バッタに更なるストーキングをしたのはこの私です(笑)

2015/06/29-2

そして・・クリニック花壇には多くのヒマワリがすくすくと育っています。その成長具合を見て頂けると嬉しいです。

 

勝浦スポーツクラブ

加藤 照美

ウォーキングクラブ

皆様こんにちは!

「はいさい」・「まいどはや」のように定番の挨拶が欲しいなぁ~と思っている猪込です。

今月のウォーキングクラブは最終週の月曜日ではなく、6月23日の月曜日に行われました。

雨男の私ですが、可愛くないと評判のてるてる坊主の力もあってか、少し雨に降られた程度で済みホッとしています。

(天気予報では雨は降らないと言っていて、帰ってきたらお日様が姿を現しました!笑)

今回はあじさいを観に南房山仏国寺にお邪魔しました。本堂へ向かう坂道には両サイドにたくさんのあじさいが綺麗に咲いていて、坂道の途中には観音様がずらりと並んでいます。

坂道の頂上には大きな観音様が私たちを待っていて、その前で写真撮影。

本堂では切り絵で作られたウチワの展示も行われていて、素敵な作品の数々に見入ってしまいました。

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 KSCに帰る前に花野辺の里の入口に咲くアジサイを観て、皆さんとたくさんお話しをさせて頂きながら無事KSCに到着いたしました。

今回が初めてのウォーキングクラブ担当だったので、多くの会員様に参加していただけてとても嬉しかったです(^o^)

新たにウォーキングクラブに参加していただける会員様もお待ちしておりますので、スタッフにお声を掛けて下さい!

スタッフゥ~(笑)

勝浦スポーツクラブ

猪込 敏之

南房総よいとこ情報^m^

まいどはや。

「まいどはや」のあいさつを以前真似されたので、今回はタイトルでお返ししている大垣です(笑)

でもタイトル通り南房総の良い所は発信しますよ!

 

今回は館山へ行ってきました。

館山に行けば何かしら観光地がある!そう信じてノープランの旅に・・・。

この日、天気は快晴、申し分ないドライブ日和でした(^O^)

私は普段海の近くに住みながら、なかなかじっくり海を眺めることはあまりありません。

だからこそ風を感じながら太平洋を一望するのはとても気持ち良いと感じました♪

渚道の駅、城山公園、沖ノ島、洲埼灯台・・・。

いろいろ周りましたけれど、なかでも映画の中のようだった沖ノ島が1番楽しめました!

青い海に浮かぶ島。

アドベンチャー気分で探索できて良いところでした!

(さすが地元住まいの加藤がオススメのことはある(^^))

 

みなさん!ここがオススメだよっといったスポットをぜひお教えください♪

いろいろと巡ってみたいと思います(^o^)/

 

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勝浦スポーツクラブ

大垣悠樹

南房総よいとこ情報!!

 皆様こんにちは!

本日のブログ更新は加藤です。

今日ご紹介するのは「WADAPAN(わだぱん)」さんです。

何度か行ってはみたものの、お休みだったり配達中だったりでなかなかタイミングが合わないお店だったのですが、千歳へ行った帰りに寄ってみたらッ!!やってましたぁ(^_^)

・・で、店内に入ると・・威勢の良い感じのお姉さんがキョロキョロしている私に、「あ!パン屋だと思って来たんだったらごめん!!ウチそういうのじゃないからさッ!そこにあるのが今日の。」と・・(>_<)

「へ?あぁ~・・じゃあ・・」と入り口付近にあった棚にいくつかあったデニッシュやパウンドケーキの中からバナナ・・なんとかを購入!ずっしり重みがあって美味しそう(^_^) いや、美味しかったです!!

店内はこじんまりとカウンター2席とテーブル席2人用(たぶん・・)のみになっており、簡単にお茶が出来るスペースといった感じです。

恐らく、その日に入った食材や、良い意味でその日の気分で作っている・・と思いました(笑)

ま、最後にはわたしの履いていた靴とお店に飾ってあった絵のアーティストが同じだったという事で大盛り上がりして、「また次履いてきてね~ッ」ってね。チャン♪チャン♪ 

気になった所には行ってみるもんだ!!と思った1日でした。

 

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↑↑お決まりのサービスショット(笑)

勝浦スポーツクラブ

加藤

意識すること

 まいどはや。

暑くて毎日タオルが手放せなくなってきている大垣です。(笑)

 

さて、6/17(水)に突然でしたけれど10:00から「ラジオ体操」を実施しました!

都合により事前予告をしておりませんでしたけれど、多くの方に参加頂けました。

普段は集団プログラムにご参加されない方でもラジオ体操ならば、と参加してくださいました。

「ラジオ体操」は正しい形で行うと、とても良い運動になります。

普段からラジオ体操をしていらっしゃる方も「ここを意識してくださいね!」とご指導させて頂くと、

きっといつもとは違った効果を感じて頂けると思います。

今後このラジオ体操は実施していくかは未定ですが、運動をされる際にはそれぞれのポイントを意識することをお勧めいたします。

 

季節は夏に向けて、暑い日と肌寒い日が入れ替わり訪れる日々です。

どうぞ体調管理にお気を付けください(^o^)/

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勝浦スポーツクラブ

大垣悠樹

南房総よいとこ情報!!

皆様、こんにちは。

久しぶりに「南房総よいとこ情報」をお届けします。

昨日は、犬の予防接種を受けてから、なんとなぁくジャンクフードが食べたくなり考えながらウロウ

ロ。

三芳の道の駅でビンゴバーガーにするか・・安房神社近くのレインボーグリルにするか・・・

ん~・・・あッ!!!あった!!と前から気になっていた和田町にある「白渚fe」さん=白渚+Cafe。

白渚は「しらすか」と読みます。房総では「渚」=「すか」と読むことが多いです。

鴨川にも「貝渚」「横渚」がありそれぞれ「かいすか」「よこすか」と読むんですね~。

あ・・館山のきらびやかな飲み屋街「渚銀座」は「なぎさぎんざ」ですからね(笑)

・・と話がズレましたが・・。

このCafeは館山方面128号線沿いではなく1本入ったところにあります。

店内はカウンター席とテーブル席が1つ、座敷席1つのこじんまりしたお店で、テラス席なら犬もO.K。

アメリカンなUSENが流れ、大型テレビにはサーフィンの映像、心地よい風とカウンター席から見える海は

最高です!!

・・・と、こんな余韻にひたってますが・・1人での外食は苦手で、昨日はテイクアウトで帰ってきました(笑)

次回は本でも持ってゆっくりしてきたいと思います。

そうそう!!ここの兄さん、かなりのイケメンでした(笑)

2015/6/17

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勝浦スポーツクラブ

加藤 照美

はいさい!!長濱です。

今日は運動に関するCMをご紹介させて頂きます。

私はこういうシュールなものが面白くて好きです。

運動によるメッセージのあるCMで嬉しいです。

非常に好感が持てたのは「やれることから、やろう。」という最後に出てくるメッセージです。

運動は難しい。大変。疲れる。面倒。

こういうイメージを持たれがちですが、簡単で短時間のもので良いので「やれることからやる!!」

それで良いんです。少しでもやってみることが大事です。

というか、このCMはビールのCMです。

最後に出てくるメッセージも食と運動の両方が大事と言っているようで好きです。

 

KSCで行っている「はじめてステップ」はもっともっと簡単なので、ぜひご参加ください。

 

勝浦スポーツクラブ

長濱 秀紀

はいさい!!長濱です。

少し古めな話題ですが今年のサラリーマン川柳が発表されました。

こちら!http://event.dai-ichi-life.co.jp/company/senryu/28th/best_10.html

タイトルは1位の作品です。

個人的に好きなのは「妖怪か ヨー出るヨー出る 妻の愚痴」

全てに共通して皮肉交じりの愛情が感じられて微笑ましいです。

 

よく邪魔者扱いされる脂肪分ですが、本来の役割は体のエネルギー源(資源)です。

体を動かすために必要な栄養素なのにどうして邪魔者扱いされるのでしょう。

現代は飽食であり、便利な世の中のために運動不足の方が多いからです。

そしてもう一つはマスコミの影響だと思っています。

細ければ細いほど美という価値観を芸能人が発信し、○○ダイエットなどやるからでしょう。

一番大切なのは食事と運動のバランスです。

どちらか一方を頑張り過ぎないように継続しましょうね。

 

「今日の一枚」

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ある会員様の靴

 

勝浦スポーツクラブ

長濱 秀紀

話題の場所へ♪

 まいどはや。

話題の・・・富山へ帰省していた大垣です。

 

今回の帰省中で五箇山へ行ってきました!

世界遺産の「合掌造り」が有名ですね。

食べ物で言うと五箇山豆腐がお勧めです!!

写真のお蕎麦の上にのっているものがそうです。(白エビのかき揚げも美味しいですよ)

北陸新幹線で富山に行かれた際には、ぜひ召し上がって頂きたい一品です(^O^)

 

また、最後の写真は散居村で有名な「砺波平野」です。

大パノラマで、富山を見渡すことができました♪

毎回帰省した際には、富山を更に知るためにいろいろ出歩いています。

新しい発見ができて、富山の魅力を知ることができています。

北陸新幹線で近くなった富山に遊びに行っては如何でしょう!?

 

五箇山「合掌造り」

 

お蕎麦の上にのっている五箇山豆腐

 

散居村で有名な「砺波平野」

 

勝浦スポーツクラブ

大垣悠樹

RUN第一章

 皆様こんにちは。

いやいや~ほんと暑い日が続いてますね・・。

体調は如何ですか?室内でも水分補給はこまめにしましょうね(^^)

・・それで、わたくし・・恥ずかしながら・・皇居RUNに参加してきました!!

見事に10Kmを完歩(笑)してきました(^^)/

歩くことが多くてですね・・完走とは言えないお恥ずかしい結果でございました。

しかしながら、どこかのセリフを借りるなら「自分で自分を褒めてあげたい」って、甘い言葉を掛

けております(笑)

・・・ということで、私のRUN第一章は勝手に幕を開け勝手に幕を閉じましたとさ・・

めでたし、めでたし(^_^)

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2015/05/31-3

↑↑虹みえますか??

 

勝浦スポーツクラブ

加藤 照美

昨年に引き続き...

 まいどはや。

毎年暑くなるのが早くなっている気がしている大垣です。

年中暑いか寒いですね(笑)

 

さて私は週末にJATI-ATIというトレーニング指導者の資格の講習会に行ってきました。

タイトル通り、昨年も行ってきたものです。

前回の会場は大阪で、そして今年は東京(品川)で開催されました!

記憶力が良い方はもしかしたら覚えていらっしゃるかもしれませんね♪

講義のテーマは選択性でいろいろありますが、その中でも「コーチング」に関する講義が印象的でした。

人にうまく伝えるには?共に成長するには?

自分がどうあるべきかを考える良い機会になりました!

…更なる飛躍につなげて参りますので、ご期待頂けると嬉しいです!!

 

写真はあえて昨年と同じようなものを載せてみます(^O^)

 

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勝浦スポーツクラブ

大垣悠樹

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