皆様、こんにちは。
本日はわたくし加藤からご報告をさせて頂きたくてブログ更新しています。
な、な、なんとッ！！！
昨年7月までKSCスタッフだった、だぁぁぁぁい好きだった「芦田広太さん」・・・・と・・・
ではなく(-_-;)
・・・その芦田から「3月29日に挙式・披露宴が無事終了致しました！！」
と、幸せいっぱいの写真と報告が届きました！！
なにやらモグモグおいしそうですね～(^.^)
これはもしや！！「あぁ～ん?」しちゃいましたかね。
しかし、奥様も本当にお綺麗な方で、とてもお似合いです！！
末永くお幸せに・・。
勝浦スポーツクラブ
加藤 照美
皆様、こんにちは！犬と共に髪を切った加藤です。
昨日はお休みでしたので、犬のトリミング終了後にドライブしてきました(^^)
写真は南房総市にある、通称「あじさい寺」正式名称は「日運寺」です。
ここは通称通り、あじさいの咲く時期には沢山の人が訪れて賑わいます。
・・・が、あえてこの時期に行くのがわたくしと愛犬の変わり者コンビでございます。
この坂登るの？という表情の愛犬はサクッと無視して登っていくと！！
サクラ・・ちらほらと咲いているでは
ありませんか(^^)
しかし・・・ん？さらに坂(>_<)・・・でも登ってみればまたもサクラのお出迎えです！！
お天気の良さとサクラのお出迎えに「抱っこしろ～」と時折訴えかけますが、スルーしたことは言うまでも
ありません。(笑)
またあじさいの咲く時期に行きたいと思います。
次回も鴨川、南房総の良いところをご紹介させて頂きます。
勝浦スポーツクラブ
加藤 照美
まいどはや。
「ホーホケキョッ♪」
快晴の下、春の訪れを体感してきた大垣です。
3/23（月）に毎月恒例のウォーキングクラブを行いました。
今回は11名の参加者と味彩館→森林浴→串浜→大山トンネル→勝浦駅裏といたコースを歩いてまいりました。
うぐいすの声を聴きに行くとこを1番の目的としていました。
しかし四方から簡単に聴けたため、みなさんおしゃべりの方に夢中になっていらっしゃいました（笑）
道中には、ツクシやタンポポ、菜の花やオタマジャクシなど春の代名詞ともたくさん出会えました！
気持ち良い春の陽射しにウキウキできた、そんなウォーキングでした(^O^)
これから更に暖かくなり"お出掛け日和"が増えますね。
出掛けた先々でそれぞれの「春」を体感してみては如何でしょう！
勝浦スポーツクラブ
大垣悠樹
皆様こんにちは。
続けての更新は・・・加藤です。
昨日は風は強かったものの、春を感じて気持ちいい～！！鴨川でした。
ですので、愛犬とお花見してきました！
場所は鋸南町にある「佐久間ダム」です。
ちょうど河津さくらが見ごろを迎え、とてもきれいでしたよ。県内でも有名なお花見スポットですが
さすが平日！空いてます。ダム内でもここ、「花と緑のひろば」はいつ行っても昼休憩の工事現場の
おっちゃんとか、ひっそりと釣りを楽しむお兄さんしかいません(笑)
穴場スポットです！
佐久間ダムは河津が終わると、ソメイヨシノや八重が咲きはじめ、これがダムを一周覆い尽くすと
これまた圧巻です！ みなさんもぜひ足を運んでみては如何でしょう。
また、その頃ブログにもアップさせて頂きたいと思います。
勝浦スポーツクラブ
加藤 照美
皆様、こんにちわ。
久しぶりの更新をさせて頂くのは加藤です。
1月よりプログラムで「リンパ・ストレッチ」をやってますが、どんなものなのか？
・・という方へご説明させて頂きます(^.^)
そもそも「リンパ」とは？
身体の中に血管とは別に「リンパ管」があります。血液からしみでた血漿を吸収したものが
「リンパ液」と名前を変えてリンパ管の中を流れています。
リンパ液はフィルターの役割である「リンパ節」といわれる関所をいくつもいくつも通り、きれいになって
心臓に帰る・・というわけです。
血流と一つ違うのは、リンパ液は一方通行のため、筋肉を刺激してさらに流れを良くしよう！！
ってことなんですね。
じゃあ、「リンパ」が流れるとどうなのよ！？
免疫力のアップ、代謝アップ、引き締めなど（ゆっくりじんわり伸ばすことでインナーマッスルにも
刺激をあたえてるから）効果がある・・と言われております。
そして終わった後はたくさんの水分補給をして「毒素」を体外に出しましょう！
ストレッチは血流もよくなりますし、身体もポカポカ気持ちいいですよね(^.^)
ウチでは飼い犬も一緒にやってます(笑) キャッ(>_<) かわいい?
勝浦スポーツクラブ
加藤 照美