2014年10月アーカイブ

皆さん、こんにちは(^.^)

すっかり寒くなりましたね~・・・ホットカーペットに温もりを感じている加藤です((+_+))

さて、先日27日にKSCウォーキングクラブは勝浦の街を散策してまいりました!!

KSC~朝市(買い物含む)~本行寺~覚翁寺~武大研修センター前~市役所~武大前~KSC

2014/10/27/1

2014/10/27/2

・・・とたっぷり2時間コース!!お天気にも恵まれ、途中みかんを食べながら一息♪

 2014/10/27/6

今回も楽しいウォーキングになりました。

ウォーキングコースにいつもアイディアを提供してくださるM様、また参加していただいた会員様、本当にありがとうございました(^_^.)

そして、カメラマン大垣もありがとう!

2014/10/27/7

勝浦スポーツクラブ

加藤 照美

プログラムデビュー!!!

皆さん、こんにちは(^.^)  

先日26日にプログラムデビューさせて頂いたスタッフの鵜沼と会員様の様子をアップさせていただきますね!

まずは前日の閉店後練習♪

わたくし加藤が「バランス~」の掛け声にふらつきながらもなんとか練習終了・・・2014/10/25/1

さすがに健康教室などでお教えしてるだけあって声の張りも動きも・・・お見事ッ!!

立ち会った濵﨑にアドバイスをもらって、いざ本番!!

・・・は、わたくしも濵﨑も(たぶん)見ることができず((+_+))  でも写真から想像するに、大成功!!

ですかね☆

今後も鵜沼は「かんたんエアロ」も行っていきますので、みなさんお時間合う方は是非ご参加お願いいたします!

よろしくお願いします(^.^)

2014/10/25/2

2014/10/25/3

 

勝浦スポーツクラブ

加藤 照美

激写!!心霊写真!?

皆さんこんにちは!

前回の更新からだいぶ間があいてしまいました・・加藤です(^_^;)

 

先日19日は休館日を利用して普段なかなか手の行き届かない場所の掃除をしました!

お気づきですか(^^)?

床もピカピカ(ま、これは業者さんですが・・・)

・・で、スタッフで楽しく掃除していた時の一枚(゜o゜)

よーく見てください・・・大垣氏・・・おかしくないですかッ!!!

きゃ~ッ!!!

・・・・お解りでしょうか(゜_゜)???

よ~く見てみてくださいね!!

20141021.jpg

勝浦スポーツクラブ

加藤 照美

日常のヒヤリ

 まいどはや。

寒い日と暑い日が続き、今日の服装はミス!と思うことが多い大垣です。

 

さて、10月からNewプログラム「ガキトレ(反射)」をスタートさせて頂きました。

朝・昼・夜と一巡を終え、2回目に突入しております。

このプログラムは日常に潜むヒヤリとした出来事や、ハッとした出来事を防ぐプログラムです。

たとえば車に乗っていて焦った出来事に対面したことはございませんか?

頭で分かっていても身体が反応しないといった経験など・・・。

年齢を重ねていくとどうしても鈍ってきてしまうのが反射神経です。

それをここKSCで食い止めては如何でしょうというプログラムです(笑)

「全身を使って判断する」これを実践してまいりましょう!

 

みなさん楽しそうに参加されています。

ぜひ1度参加してみてください。

 

 

はいさい!!長濱です。

2020年の東京オリンピックを見据えて、多くの人に運動してもらおうと文部科学省が「健康ポイント制度」をすすめているようです。

http://www3.nhk.or.jp/news/html/20141010/k10015285431000.html

千葉市で半年ほど前にテスト運用しています。

こういうのは以前から様々なところで考えられてきましたね。

医療費増加は国の問題になっていて、減少させるために多くの策が練られています。

運動を促すような動きも多くありますが、なかなか浸透しないですね。

運動による健康増進・維持をすすめる職業なので非常に責任を感じています。

 

「運動は大事!」これはほとんどの方がわかっていることだと思います。

なぜ運動が大事であり必要なのか。

それを体で実感できている方は多くいらっしゃると思います。

 

今日の一枚

20141014.jpg

富津市にいるお猿さん

 

勝浦スポーツクラブ

長濱 秀紀

小さないいこと・・・。

 まいどはや。

勝浦大漁祭りをテレビで観て、どんな祭りなのか少し理解した大垣です。

来年は実際に見て、体感できればなと・・・(笑)

 

さて皆様、オジギソウの花をご覧になったことがありますか?

私はここKSCで初めて見ました!

淡いピンクのかわいらしいお花が咲くのですね。

その花は儚く1日くらいで見頃を終えてしまいます。

開花時期は7~10月でまさに今が見頃だとか!

KSCのフロントに置いてあるのでぜひチェックしてみてください。

かわいらしいお花が見られた日には、何か良いことがあるかも知れませんね♪

 

20141009

 

勝浦スポーツクラブ

大垣悠樹

9月のウォーキング♪

 まいどはや。

最近、日が沈むのが随分早くなり、少し淋しさを感じている大垣です。

 

さて、9/29(月)に月に1度のウォーキングクラブを行いました。

夏場は暑いため開催されませんでしたが、その分今回は7名の方が参加してくださいました。

今回担当は長濱で、大垣は仕事が休みでしたが、前回ウォーキングをして楽しかったので参加しました!

普段車で通るだけでは気付けない新たな発見、秋を感じる植物や風・・・。

そんな「何気ない日常」はこういった機会がなければなかなか見つけられません。

この日は雲ひとつない、秋晴れの清々しい天候でした。

まさにウォーキング日和で足取りが軽く、話も弾みとても楽しいひと時でした。

更にいろんな方々ともウォーキングできるとより楽しそうですね♪

次回は10/27(月)の予定です。

ぜひご参加ください。

2014100301

 

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勝浦スポーツクラブ

大垣悠樹

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