筋肉は何歳までつくのか

はいさい!!長濱です。

7月は会員様対象のベンチプレス大会を実施させて頂きました。

会員様からリクエストがあり、楽しみの一つになって頂けると嬉しいな、と始まったイベント。

いつの間にか今回で第6回になります。

今回の優勝者はなんと69歳の方なんです!!

2年半前にベンチプレスを始めて記録がずっと伸び続けています。

 

日頃から「筋肉は生きている限りトレーニングしたらつきます」と言っていますが、改めてそう感じました。

何よりもその方の気持ちが素敵ですね。

何歳になっても目標を持つことの大切さを学びました。

会員様が目標を達成するための良いお手伝いができるよう頑張ろうと思いました。

 

「今日の一枚」

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勝浦スポーツクラブ

長濱秀紀

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