NEWプログラムデビュー

 こんにちは!

「クチナシ」の香りに包まれながら気持ちよく仕事をしている大垣です!

 

本日新しいプログラムである「ガキ・リズム~肩~」のデビューを果たしました。

これは“Bon・Jovi”の「It's My Life」という曲にノッて主に肩甲骨周りを動かしていこうというものです。

メインは肩周囲ですが、リズムにノッてステップを踏んでいくので全身の運動になりますよ。

動きは簡単なため、今回の1回でみなさんとても上手になっていました。

みなさんに負けないようにキレキレの動きを磨いていきますね(笑)

これからもっと大勢の方々とガキ・リズムをしていきたいですね。

このガキ・リズムはシリーズ化していく予定です!今後もお楽しみを・・・。

 

今回の写真は梅雨の花、紫陽花です。

色とりどりできれいですね。

季節の花も楽しんでいってください!

 

20140621

 

勝浦スポーツクラブ

 大垣悠樹 

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