大多喜町健康づくり教室

はいさい!!長濱です。

今日は大多喜へ出張に行ってきました。

毎週火曜日と金曜日に大多喜町である健康づくり教室へ時々行っています。

旧大多喜女子高の体育館にエアロバイクとマットと数種類のトレーニンググッズがあるのみですが、充実した運動をされています。

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参加されている皆さんがお元気なことにただ驚くばかりです。

会員様だけでなく出張で様々な方と接すると、継続して運動をされている方の元気さを実感し、運動の重要性を肌で感じます。

今日は脳トレということで、楽しみながら体を動かして脳も鍛えました。

皆さん非常に楽しんで下さったので嬉しかったです。

 

ちなみに、ヒマワリは順調に育ち、少し遅くなりましたが間引きをしました。

今度、写真をアップします。

 

勝浦スポーツクラブ

長濱秀紀

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