動かして防ぐ認知症

はいさい!!長濱です。

今朝の新聞に、認知症が原因で行方不明になったとの届け出が平成24年に約一万人分あったと載っていました。

記事リンク

http://sankei.jp.msn.com/life/news/140425/trd14042521050020-n1.htm

届け出している分なので実際はもっと多いでしょう。

 

認知症は予防が大事とよく言われます。他の病気もそうですね。

予防方法の一つとして、脳と体を動かすことです。

そして、心じゃないでしょうか。(これは自論です)

会員様の元気なお姿を見て感じたことは、好奇心とチャレンジ精神にあふれているということです。

常に何かにワクワクし、新しいことにも常にチャレンジしているお姿は本当に素敵です。

 

集団プログラムで「歩く脳トレ」をやっています。(後日、写真を載せます)

初めはできなくて当たり前。まずはやってみては如何でしょう?

ぜひ、脳と体と心を動かしましょう!!

 

「今日の一枚」

20140426.jpg

スポーツクラブ前にて大好きな新緑

 

勝浦スポーツクラブ

長濱秀紀

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