勝浦鳴海ロードレースへの道 Week 2

ロードレース締め切りを逃しあせりましたが、市役所に泣きついて何とかエントリーさせていただいた川村です。

トレーニング2週目は

・300mダッシュ 5本 (トレッドミル)

・5.6km 28分44秒

でした。

300mダッシュはスピード力アップのために、そして5.6kmランはまだ慣らしの段階です。スピードもさほど出さず(出ず?)膝の状態を見ながら走りました。

来週からはもう少し距離を伸ばします。

 

勝浦スポーツクラブ

川村 拓也

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