ダイエットの落とし穴

はいさい!!長濱です。

最近、始めに入れていた挨拶が不評だったので元に戻します。(笑)

興味深い本を見つけたので、今日はその本の紹介です。

じつは危ない食べもの ~健康志向・安全志向の落とし穴~ (ワニブックス)

今日注文したので読むのはこれからです。

「ノンカロリー」「カロリーオフ」といった健康的な言葉の落とし穴について書かれているようです。

先日、「カロリーゼロ飲料は通常の炭酸飲料にはない害を含み、太る可能性もある」という記事を見たので、この本を読んでみようと思います。

読み終えて発信できることがあれば、ブログに載せますね。

皆さんはオススメの本ありますか?

 

勝浦スポーツクラブ

長濱秀紀

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