ぜひ!!勝浦スポーツクラブへ

はいさい!!長濱です。

連日、被災地や日本の復興に向けて様々な方が頑張っています。

勝浦スポーツクラブは少しずつ来館される会員様が増えてきました。

皆さん不安が全くないわけではないと思いますが、とても清々しく元気に運動をしていきます。

 

運動には大きく3つの効果があります。

◆生理的効果

体の機能を正常にするとともに、運動を継続することで体力が向上し、生活習慣病の予防になります。

◆精神的効果

運動は気晴らしになり、気持ち良い汗を流すことでストレスの解消になります。

◆社会的効果

同じスペースで他の人と運動を楽しむことにより、絆が深まり友人を作る機会になります。それにより、暮らしや生き方が充実します。

 

地震による影響で不安を抱えている方が多いと思います。

スポーツクラブでも皆さん地震の話が多いです。

しかし、不安を誰かに聞いてもらい共感することで、不安は解消されると思います。

ぜひ、勝浦スポーツクラブに足を運んで、気持ち良い汗を流していってください。

 

 

勝浦スポーツクラブ

長濱秀紀

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