2011年1月アーカイブ

FC東京 ガンバレ!!

こんにちは。濱崎です。

1月30日(日)に、墨田区総合体育館で行われた、バレーボール男子Vプレミアリーグ FC東京v.s.堺ブレイザーズの試合を観戦してきました。

FC東京バレーボールチームは、国際スポーツ医科学研究所のスタッフ(宮本大輔・八亀康次・濱野いづみ)がサポートしているチームで、勝浦整形外科クリニック院長で国際スポーツ医科学研究所代表の有馬がチームドクターとなっております。

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今回FC東京は、残念ながら負けてしまいましたが、男子バレーボールを初めて観戦し、その迫力に感動しました。
ボールを打つ瞬間の音、ボールが床にたたきつけられた瞬間の音が想像以上でした。
やっぱりスポーツは生で観るべきだと改めて思いました。

FC東京は現在7位ですが、4~6位のチームとの差はわずかです。今後の試合・・・勝浦から応援します。

ちなみに3月5日(土)、6日(日)は、東京体育館でFC東京の試合があります。ぜひFC東京を応援してください。

FC東京、ガンバレ!!

 

勝浦スポーツクラブ

濱崎亜希子

明日までです!!

はいさい!!長濱です。

1月中は入会金割引のキャンペーンを実施しております。

そのキャンペーンが明日で終了になります。

キャンペーンの詳細(http://ksc.nanshuukai.com/news/images/flier_201101.pdf)

キャンペーンを実施したのは約2年ぶりで、次やる予定も今のところないので、少しでも興味がある方は、ぜひ今のうちにご入会ください。

2月や3月、4月などすぐに利用を開始する予定のない方でも、1月中に受付を済ませれば割引の対象になります。

また、入会手続きには、入会金、月会費2ヶ月分、身分証明書、通帳もしくはカード、金融機関届出印をお忘れのないようにお願いします。

http://ksc.nanshuukai.com/information/entrance/

明日は9:30~21:30まで営業しておりますので、ご都合に合わせてお気軽に足を運んでください。

少しでもご不明な点がございましたら、0470-73-5956までお問い合わせください。

 

勝浦スポーツクラブ

長濱秀紀

新発見!!

はいさい!!長濱です。

サッカー日本代表がアジアカップ優勝しましたね。

1人で見ていたのですが、ゴールが決まった瞬間ついついガッツポーズをして1人で叫んでしまいました。笑

日本中が大盛り上がりでしたね。

 

今日は会員様の紹介で勝浦の料理店に夕ご飯を食べに行きました。

勝浦東急ゴルフコースの上のほうにある、西洋料理店「Bistorot Monami(ビストロ モナミ)」というお店です。

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すごく親切なご夫婦のお二人でやっている料理店で、店内の雰囲気も落ち着いていました。

フランス料理がメインのようですが、飾りすぎていない感じが若い私には非常に馴染みやすかったです。

何よりも、とーーーーーっても料理がおいしかったです。

あまりのおいしさに感動して涙が出そうになりました。笑

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<マトウ鯛のポワレ>

仕上がった料理がおいしいだけでなく、材料の一つ一つが本当においしかったです。

聞いたところによると、材料にすごくこだわりを持っており、使われている野菜は自分たちで作り、それ以外のものは生産者のところに直接行き相談しながら仕入れるものを決めているそうです。

 

本当においしかったのでぜひ足を運んでみてください。

ブログもやっているようなのでどうぞ。

モナミの庭から(http://blog.goo.ne.jp/monamisgarden)

 

勝浦スポーツクラブ

長濱秀紀

はいさい!!長濱です。

スポーツクラブ内に様々な本が置かれているのはご存知でしょうか?

その中に「1400kcalやせるレシピ」という本があります。

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 この本では、主食、主菜、副菜、副々菜(余裕があれば)で献立を組み、1食400~500kcal、1日3食1400~1500kcalにしておいしく食べて綺麗に痩せましょうということをオススメしています。

最近少しだけ体重が増え気味なので、明日のご飯はこの本の中にある「豚肉とレタスのオイスターソース炒め風」を少しアレンジして作ろうと思います。

近年このようにレシピを紹介するダイエット本が増えています。

おそらく最も売れているのはこの本。「体脂肪計タニタの社員食堂~500kcalのまんぷく定食~」

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 一度見たことがありますが、これで500kcalと驚きの連続と内容が見やすい本でした。

興味のある方はぜひ購入してみてください。

最近だと本だけでなく、ケータイのアプリでもこのようなものが増えてきました。

最近のものだとこれ。「らくちんダイエット弁当

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使っていないので何とも言えませんが、細かな情報まであるのでわかりやすそうだな感じました。

ダイエットを目的としている方を見ていると、運動と食事の両面からのアプローチが絶対に必要だなと強く感じます。

運動だけでもダメ。食事制限だけでもダメ。やはり両方から。

運動のことでも食事のことでもどんなことで良いので、疑問に感じていることはスタッフへお気軽に聞いてください。

 

これからサッカー日本代表の試合です。

起きている皆さん、夢の中の皆さん。応援しましょうね。

 

勝浦スポーツクラブ

長濱秀紀

こんにちは。濱崎です。

今日は、鴨川市「しらかば会」の皆さんと一緒に運動してきました。毎年この時期に行っていますので、覚えていてくれる方多数・・・名前まで覚えてくれている方もいて、嬉しかったです。

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平均年齢80歳超のサークルだということですが、皆さんお若く、とてもお元気です。私も皆さんの元気に負けないように、日々頑張ります!

勝浦スポーツクラブ

濱崎亜希子

はいさい!!長濱です。

サッカー日本代表が凄いですね!韓国との試合は盛り上がりました。

サッカーの試合があった次の日は睡眠不足の方も多くいるのではないでしょうか。

会員様からもちらほらと睡眠不足とのお声をお聞きします。

オーストラリアとの決勝は29日の24時です。

私は夜更かしして見る予定です。

 

Jリーグが発足してもう少しで20年になります。

Jリーグは発足当初から百年構想を掲げ、日本が世界のトップレベルにいく為やスポーツを通した地域の活性化を100年計画で真剣に考えています。

http://www.j-league.or.jp/100year/

20年前よりは明らかに強くなったと私は思います。

強さだけでなく競技人口も増え、地域と一体になったスポーツの形があります。

サッカーはここ近年では急成長し成功しているスポーツの一つではないでしょうか。

 

アジアカップでの優勝は2004年以来ありません。

オーストラリアには2007年のアジアカップでPKで勝ってからは勝てていません。

オーストラリアに勝って優勝してほしいです。

サッカー日本代表ちばりよ!!

 

勝浦スポーツクラブ

長濱秀紀

P-Fit 資格取得

こんにちは。初登場のJJです。

年末にスタンドアップパドルを使ったエクササイズをいすみ川で行いました。

スタンドアップパドルとは

海や川で大きなボートの上に立ちパドルを使って進むマリンスポーツです。

不安定なボードの上でバランスをとるエクササイズや、パドルストロークによる各筋肉に働く負荷を調節するエクササイズができます。

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いすみ川でのスタンドアップパドル風景。

バランス能力や筋力の改善、体脂肪率の減少がみられることからダイエットに効果的と言われ、近年注目されています。

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今年の春にホテル三日月前の海でスタンドアップパドルのイベントを予定しています。

そのためにP-fitという資格も取得してきました。

イベントについての詳細は後日アップしますね。

 

勝浦スポーツクラブ

純子

 

お気に入りの場所

こんにちは。濱崎です。

今度の3月15日で勝浦歴6年になります。生まれ育った鹿児島を離れてみて、鹿児島にお気に入りの場所がたくさんあったことに気付きます。

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お気に入りの場所の一つ・・・出身大学のすぐ近くにあるパン屋さんの2階で撮った写真。部活の合間、授業の前、授業の合間、時には勉強してみたり?!した場所です。懐かしい!!

勝浦へ来て6年目・・・まだお気に入りの場所は少ないです。勝浦ももっと散策したいなぁと思っています。一人でゆっくりと長時間いられる場所を探さなくては。落ち着いて長居できる場所があったらぜひ教えてください。

ゆっくりと考える時間も「脳」にとっては大切なことなのだそうですよ。

 

勝浦スポーツクラブ

濱崎亜希子

インフルエンザにご注意を

はいさい!!長濱です。

インフルエンザが急増しているとのことで、千葉県からインフルエンザ注意報が発令されました。

患者報告数が先週の3倍にもなったそうです。

県内ではすでに13校で学級閉鎖があるそうです。

病院へ行ったり、人が多いところへお出かけの際は予防のために「マスク」をしましょう。

何より大切なのは手洗いです。

手洗いはこまめにやるようにしましょう!

近年、よく見られるアルコール消毒でも良いです。

でもアルコール消毒をする際は濡れた手でやらないほうが良いです。

アルコールが蒸発する際に熱と水分を瞬間的に奪うことにより殺菌できるからです。

より詳細な情報はこちら。

http://www.tepika.net/about/info/faq.html

 

勝浦スポーツクラブのフロント前にもアルコールが置いてありますので、ご自由にお使いください。

 

勝浦スポーツクラブ

長濱秀紀

帰省していました。

はいさい!!長濱です。

この間まで故郷の沖縄へ帰っていました。

久しぶりに帰りましたが、やっぱり故郷は良いですね。

だから今日は少し沖縄の方言で書きます。

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わんのやー近くのすじみちぐゎーどー。(実家近くの道です。)

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桜やー2分咲きだったばーてー。(桜は2分咲きでした。)

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てぃんきやくむいだったからてー海やはごさかったばーよ。(天気が悪く、海はあまり綺麗ではありませんでした。)

最近は沖縄の方言が抜け、話しながら寂しさを感じていましたが、地元に戻った途端に自然と方言が出まくりでした。笑

方言って標準語よりも感情が伝えやすいので、非常に話しやすいなと感じました。

たまには沖縄の方言で指導するのもありかなと思いました。笑

 

明日からもうちなーエネルギー全開でいきます!

あっちゃーからもうにげーさびらー(明日からも宜しくお願いします。)

 

 

勝浦スポーツクラブ

長濱秀紀

Good News

最近のうれしいことと言えば南洲会グループの職員の方でKSCにて運動をされる方が増えたことです。

以前から定期的に来て汗を流されている方はいたのですがその数が少しずつではありますが、確実に増えています。

皆様運動がいかに予防医学において大切かはご存知の方ばかりなのであとはうまく時間をとってその時間を運動に費やすか。年が明けて、新たにご自分の体をいたわる目標を立てられたのだと思っております。

この調子でどんどん数が増えるといいですね。

 

川村拓也

数えられましたか?

こんにちは。濱崎です。

前回の「指折り数え」・・・いかがでしたか?

「意味がわからない」という方もいらっしゃったと思います。以下の説明でもわかりにくいかもしれませんが・・・補足です。

右手の親指を曲げた状態から、両手の指1本ずつ一緒に数えていきます。

1・・・「右手の人差し指」と「左手の親指」を曲げる

2・・・「右手の中指」と「左手の人差し指」を曲げる

この調子で「10」まで数えると、最初の右手の親指だけを曲げた状態に戻れます。

できるようになると、とっても簡単です!!

お暇なときに、練習してみてくださいね。

 

勝浦スポーツクラブ

濱崎亜希子

さぁ、数えましょう!!

こんにちは。濱崎です。

今日、スタッフ(川村)に「手」のモデルをお願いしました。大きくっていい感じの手です。

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では、ご覧の皆さんもご一緒に・・・右手の親指だけを曲げた状態から、1~10まで指折り数えましょう。

1、2、3、4・・・10!!

ちゃんと最初の状態に戻れましたか?途中から一緒になりませんでしたか?

左手からも試してみてくださいねp(^o^)q

勝浦スポーツクラブ

濱崎亜希子

動く習慣を身につける

こんにちは。濱崎です。

今日は、KSCに元気でかわいらしい高校生の女の子が体験・入会しに来てくれました。中学までは運動部に入っていたけれど、高校ではいろいろな条件が合わずに運動ができていない・・・とのこと。運動への意欲があっても、運動できる環境がなければできないこともある。今日は、KSCでの運動を楽しんでいただけたようだったので、これからも運動を楽しんで継続していただければいいなぁ、できる限りのサポートをしようと思うのでした。

さて、動く習慣・・・年末年始の間に、「日常生活の中で動く量を増やすだけでもメタボリックシンドロームのリスクを抑制できる」、という海外の研究報告を読みました。この中では、体重の変化が見られなくても、体力の向上が見られなくても、動く量(日常身体活動量の消費エネルギー)を増やすことは、メタボリックシンドロームのリスクを抑制すると報告していました。

(※主なメタボリックシンドロームのリスク・・・内臓脂肪の蓄積(腹囲の増加)、高血圧、高脂血症、高血糖など)

その研究は、体重が減らないから、運動をやらなくっても同じ・・・ではないことを証明してくれています。まとまった運動ができない人は、「駐車場は一番遠くを利用する」「エレベーターではなく階段をつかう」「歯磨き中に片脚で立つ」・・・などなど、とにかく少しでも動くことを意識していただきたいです。

---注意---
研究の中で「体重の増加は、メタボリックシンドロームのリスクを高める」ことも同時に報告されていましたので、動く量が増えても体重が増えるようではリスクの抑制にはつながりません。

やっぱり体重は増えないように気をつけなくてはいけませんね。

 

勝浦スポーツクラブ

濱崎亜希子

プログラムのご紹介

はいさい!!長濱です。

今日は“かんたんステップ”があったので紹介します。

内容は、音楽に合わせて20分間ステップを昇り降りする運動です。

音楽に合わせて、と言うと難しくイメージしまいがちですが、簡単な動作の繰り返しなので非常に簡単にできます。

尚且つ、カロリーが消費しやすいです。

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私が使っている活動量計によると、今日の“かんたんステップ”は約120キロカロリーの消費でした。

エアロバイクを約30分やるのと同じぐらいでしょうか。

体重を落としたい方にはオススメですので、ぜひ今度一緒にやりましょう!!

楽しいですよ^^


勝浦スポーツクラブ

長濱秀紀

ご無沙汰しておりました

こんにちは。2011年・・・KSC本日初出勤だった濱崎です。

皆さん、本年もよろしくお願いいたします。

3年ぶり(?)にお正月を鹿児島で過ごしました。お正月の鹿児島は雪が積もっていて、珍しい光景でした。

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雪をかぶった桜島・・・この景色はだいたい毎年見られるので、あまり珍しくないですよ。(バスの中から撮ったので少し色がにごっていますが・・・)晴れていたのでとてもキレイでした。

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雪をかぶったお茶畑・・・地上にこんなに厚く積もっているのは珍しいです!!鹿児島は静岡に次いでお茶の生産量が多く、鹿児島のお茶はとっても美味しいです。ぜひ試してみてください。

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鹿児島空港の足湯・・・鹿児島といえば、温泉もたくさんあります。雪で空港から半日動けなかった私は、空港の足湯で一休み、二休み・・・しました。お正月だからなのか、「ぼんたん」が湯の中に入っていました。足だけでも温泉に入ると、血行がよくなるのがわかります。寒い冬は、あったかいお風呂にしっかり入って、体を温めてほぐすことも大切です。ということで、鹿児島では毎日温泉に入って眠りについていました。

今回は、鹿児島のご紹介になってしまいました。KSCからご無沙汰しておりましたこの間・・・学んだこともありますので、また次回にでも報告したいと思います。

 

勝浦スポーツクラブ/p>

濱崎亜希子

強く、速く、長く

KSCの会員様ならだれでも参加できるプログラムで「燃焼系600秒」というものをやっております。比較的年齢の低い、運動量が多く、なおかつ速く動ける方、つまりアスリートを対象としたプログラムです。内容もアスリートの瞬発力と体力アップを目的としたものになっていて、かなりきついです。

にもかかわらずアスリートの方だけではなく幅広い層の方が参加されていて、現在では60代の方も一緒に汗を流しています。しかもその中には年齢を全く感じさせないスピードでついて来られる方がいます。そのスピードも30代の人よりも早かったり、私のものとほぼ同じです。いつも驚かされます。

昨日の読売新聞にこんな記事がありました。

http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20110108-OYT1T00656.htm

アメリカの医師の研究発表で、速く歩ける人ほど長生きする傾向があるという内容のもの。ここでは強い心肺機能と筋力が目安になっていたようで、この目安だと燃焼系に参加されている60代の方は相当長生きされるのだろうなと思わされました。

改めて運動の素晴らしさを思い知らされました。

 

川村拓也

Keep Running

あけましておめでとうございます。

鯨海酔候といえば四賢候の一人、昨年の龍馬ブームで多く出てきた、山内容堂。その大酒のみの容堂候をまねしたわけではありませんが、元旦は大酒を飲みそして飲まれ、翌日は箱根を走る若者を横目に具合が悪く仕方がなく寝正月。こんな情けない姿であけた2011年。箱根駅伝で感動したからではありませんが「走る」一年にしたいと思います。

ランニングが趣味になってかれこれ6年。7年目にして初めてじっくり見る箱根駅伝。走る楽しさ、つらさをわかってみるとその感動は一層増します。本当に見ていて楽しかったし、気持ちがよかった。

自分も職場の仲間と2月に駅伝に参加が決定。それと4月には生まれ故郷の長野でフルマラソンに参加予定。未定のものではハーフマラソンと10kmマラソンを最低一本づつ走りたい。そして当然良い記録を狙いたいです。

KSCの会員様でも走るかたは大勢います。さらに今年は5kmを走ると意気込んでいる方も何人かいらっしゃいます。そこでKSC内のプログラムで「ラントレ」を始めました。これは速く走れるようになるためのものではなく、怪我なく走り続けられる体を作るためのプログラムです。リハビリの前の段階をよく英語でPre-Rehabilitation(プリリハビリテーション)、略してPrehab(プリハブ)なんて言います。今年はこのプリハブをもっとプログラムに取り入れていきたいと思います。

KSCの会員様とともに怪我に強い体を作り、走り、そして最後においしいお酒が飲めれば最高の一年になるのではないかと思っております。

本年もよろしくお願いいたします。

 

川村拓也

 

視点を変えてみると

はいさい!!長濱です。

今日の朝40分ほどランニングしてきました。

今日はいつも歩いたり自転車や車で通っているところをあえて走ってみました。

そしたら今まで気づかなかったことにいっぱい気づくことができました。

今まで見ていなかったところに目線が行き、綺麗な景色や植物を見つけることができました。

地面の状態も歩いているときには気になりませんでしたが、走ってみると少しのデコボコや段差が気になりました。

そして、体の弱い部分がはっきりとわかりました。

私の場合はお尻の筋肉とふくらはぎにある細かい筋肉が弱いと感じました。

 

走っていて気持ち良いことに驚きましたが、違った見方をするだけで気づくことが増えるということを実感できたことが良かったです。

勝浦スポーツクラブでは、幅広い年齢層の利用者が様々なバックボーンや目的を持って運動に励んでいます。

全ての方に満足していただくためには、それぞれの立場に立ち、考慮した上でサービスを提供すべきだと走っていて改めて感じました。

長く利用されている方、初めて来館された方、足をケガされている方、競技力向上を目的とされている方など。

それぞれの立場に立ち感じてみることが大切ですよね。

そして、日ごろから小さなことに気づけるよう五感を研ぎ澄ませようと思いました。

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これは近くにある大学の陸上競技場です。

学生の頃、この陸上競技場で4年間育ててもらったんだと久しぶりに行ってみて実感しました。

特別な感情があるので、ある意味私のパワースポットです。笑

パワーが満タンになったので明日からも元気よくいきます!!

 

 

 

 

勝浦スポーツクラブ

長濱秀紀

次のオリンピックへ期待

はいさい!!長濱です。

国が発表した平成23年度の予算で、スポーツ関係は過去最高の228億円になったそうです。

財政が厳しいと言われている状況で、昨年よりも少しでも増加したのは良かったです。

一昨年に事業仕分けでスポーツの価値を認めてもらいながらも予算を削減されたので、22年度スポーツ界が頑張ったということでしょうか。

2010年はバンクーバーで冬季オリンピックがありましたけど、日本は金メダルが1つも獲れませんでしたね。

不景気と言われている今だからこそ、スポーツで国を盛り上げて元気づけてほしいなと思います。

そして、ほとんどの国民にスポーツや運動を楽しむ習慣ができたら、どれほど素晴らしいことかと想像してしまいます。

そしたら、医療費も削減できると思うけどな。

まずは勝浦市近辺の方々に運動習慣ができるように頑張ります。

運動の良さを伝えるには自分がやらないとですね。

明日、朝ランニングしてきます。

私の今年の目標の一つにマラソン大会に出るというのがありますので、冬までに走る練習を積もうと思います。

今日は写真がありませんが、この辺で。

 

勝浦スポーツクラブ

長濱秀紀

お正月のいただきもの

はいさい!!長濱です。

今日から新しい営業時間・会員区分になり2011年スタートです。

そして、チラシを見てお電話や足を運んでいただいた方がいらっしゃいました。

何でも最初というのは緊張しますよね。

それを乗り越えてアクションを起こしていただいた方々、本当にありがとうございます。

少しでも不明な点がありましたら、どうぞお気軽にお電話ください。

正月になり、会員様が色々作って持ってきてくださいました。

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手編みでウサギや周辺にあるコマや羽子板など作ってきてくださいました。

右側にあるのも会員様の手作りです。

ものすごく綺麗で驚きました。

他にも左側にある花や初日の出の写真など様々なものをいただきました。

ありがとうございます。

こういうのがあると季節感が感じられて楽しいですね。

スタッフだけでなく会員様と一緒に楽しい空間を作れていると思うと、非常に嬉しく感じます。

心から感謝です。

会員様へお願いです。

私どもは会員様へ良質なサービスの提供を心掛けておりますが、もし至らない点やお気づきの点がございましたらお気軽にスタッフへお伝えください。

どんな些細なことでも喜んでお聞きします。

その一言が良い空間(スポーツクラブ)作りに繋がりますので、ぜひご遠慮なくお願いします。


勝浦スポーツクラブ

長濱秀紀

仲間

はいさい!!長濱です。

昨日、今日は箱根駅伝でしたね。

つい夢中になって見てしまいました。

見ていて、仲間って良いな~と改めて感じました。

そんな今日、私はめったに行かない若者の街、渋谷に来ています。笑

大学のときの部活仲間と新年会があるからです。

今でもこうやって繋がりがあることに感謝しつつ、仲間から刺激を受けて楽しんできます。

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仲間って本当に良いですよね。

運動を続けるコツの一つに「仲間を作る」があります。

運動の良さは苦楽を共にする仲間ができやすいということです。

勝浦スポーツクラブには、仲間と行く日を合わせている方、仲間とベンチプレスの挙上重量を競っている方、仲間と仲良く並んで歩いている方など様々な形の仲間があります。

まずは挨拶を交わすことから始めましょう。

仲間を作ってアットホームなスポーツクラブを会員様と一緒に作っていきたいなと思います。

 

さて、今日の朝刊に入っていたチラシは見ていただけたでしょうか?

入会金の割引キャンペーンを1月中は実施します。

近日中にチラシをこちらにも掲載しますね。

そうそう。

明日からは営業時間が変わりまして、9:30~21:30になりましたのでお間違いなく。

 

勝浦スポーツクラブ

長濱秀紀

はいさい!!長濱です。

正月で食べ過ぎてはいませんか?

何でも食べ過ぎは良くないですよね。

実は私この時期になるとみかんを箱買いして、ついつい食べ過ぎてしまうんです。

ちなみにこの冬は昨日ハヤシで買ったのを入れて5箱目になります。

昨日5キロの箱で買ったのにあと20個ぐらいしかないんです。

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これにはさすがに食べ過ぎだと自分でも驚きました。

みかんをいっぱい食べるとどうなるかだいたい想像がつくと思います。

手だけでなく尿まで黄色くなるし、便も通常と異なり、ガスも溜まります。

やはり何でも食べ過ぎは良くないですよね。

これから気をつけようと思います。


2011年になり、今年から運動を始めよう!!と意気込んでいる方。

ぜひ1月3日朝刊に入っているチラシをご覧ください。

とても久しぶりに勝浦スポーツクラブのチラシが入っています。

お得な情報が載っていますので、ぜひご覧ください。

こちらでも後日ご紹介します。


勝浦スポーツクラブ

長濱秀紀

はいさい!!長濱です。

2011年になりました。明けましておめでとうございます。

毎年1月1日に決まってすることは初日の出を見ることです。

今年は6時に起き、ランニングをしながら官軍塚に行って見てきました。

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勝浦で初日の出を見たのは初めてだったのですが、人が予想以上に多くて驚きました。

日の出というのはいつ見ても綺麗ですよね。

私は太陽が大好きです。

宗教とかではないのですが、太陽って色んな顔があって、見たり日差しを感じたりすると元気が出ます。

官軍塚の公園に桜がちょこっと咲いていました。

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私の故郷は日本一桜が早く咲くところで、1月の中旬か下旬には満開になります。

勝浦にこんなに早く咲く桜があることに驚きました。

その後はランニングで遠見岬神社へ行って初詣。

毎年、祈願することは決まって、家族の健康。

やはりみんなに健康でいてもらいたい。

地域住民の方にも健康でいてほしい。

勝浦スポーツクラブを通して、健康づくりのサポートをしていきたいと思いました。

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これは遠見岬神社からの景色。

勝浦の街並みも綺麗ですね。もう少しで勝浦に住んで7年になります。

私は勝浦が好きです。

勝浦近隣に住んでいる地域住民の方へ、運動をする気持ち良さ、健康の素晴らしさを伝えていきたいと改めて感じました。

運動を通して皆様へ幸せを提供できるように頑張ります!

2011年も勝浦スポーツクラブを宜しくお願いします!!

 

勝浦スポーツクラブ

長濱秀紀

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