半袖で活動!!

こんにちは。濱崎です。

今日は、とっても、とっても・・・寒いですね。雨も降っているため、なお寒く感じます。

そんな中、隣の鴨川市まで行ってきました!鴨川市では「足腰若返り教室」をやっています。とっても寒い中でしたがなんと半袖!!気合を入れて頑張ってきました。

KSC20101117.JPG

といっても寒かったのは、最初と終わった後だけで、運動している間はちょうどよいか、暑いくらいに感じていました。

寒くなるとつい動かなくなってしまいますが、寒いからこそ体を動かして温かくなりましょう!!動いた後の汗の始末はしっかりしましょうね。

 

勝浦スポーツクラブ

濱崎亜希子

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