痩せたい方は必見です!!

はいさい!!長濱です。

今日の勝浦スポーツクラブは利用者が多く大盛り上がりでした。

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利用者が多いと会員様同士が色々な場所で会話をしながら、

トレーニングをされているので非常に楽しそうです。

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新しく来た方と前からいる方が徐々に仲良くなられていく過程を見るのも実は楽しみの一つなんです。笑

ご夫婦やお友達同士で仲良く運動をされている姿も微笑ましく、心がなごやかになります。

今日のように利用者が多い場合は駐車場が満車になってしまいます。

勝浦スポーツクラブの駐車可能台数は15台です。

満車の場合は赤色になっている病院の駐車場を利用することもできます。

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これを見ている方にだけ、こっそりと私の必殺技を教えます。

それは、あえて目的地から遠くの駐車場に車を止めることです。

そうすることで、近くに止める方よりも歩くのでよりカロリーを消費します。

だから痩せやすくなります。

日常生活からこういう工夫を少しずつ積み重ねることが、理想のスタイルへの近道です。


もし、スーパーでつま先歩きをしている人がいたら、不審者ではなく私ですのでお間違いなく。笑

勝浦スポーツクラブ

長濱秀紀

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