2010年10月アーカイブ

お気づきのことがありましたら

はいさい!!長濱です。

今日は台風の影響で大雨・強風でした。

私のふるさと沖縄では台風がよく来ます。

子供のころは台風が来ると、学校が休みになり通常はできない遊びができるため喜んでいた記憶があります。

その名残があるのか、今でも台風が来ると少しワクワクします。

 

台風の影響もあり、会員様が少ない1日となりました。

時間に余裕があったため、いつもはできないところのお掃除をしました。

綺麗な施設であることを心がけ毎日お掃除をしていますが、やはり見落としている部分がありました。

日頃から会員様の目線でお掃除ができるように心がけていきたいと思います。

 

もし、施設でお気づきのことがありましたら、遠慮なくおっしゃってください。

すぐに対処、もしくは検討します。

 

勝浦スポーツクラブ

長濱秀紀

ノルディックウォーキング

はいさい!!長濱です。

今日はお休みでしたので御宿台でノルディックウォーキングをしてきました。

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勝浦スポーツクラブの会員様でもある秋場様が仲間を募って集めてくださいました。

色々とコーディネートしてくださりありがとうございます。

最初に集まったメンバーは私を含めて6人。

今日は初めてでしたので、朝6時に集合して40分ほどのウォーキング。

皆さんと楽しく会話をしながら歩けたので、あっという間でした。


ノルディックウォーキングがわからない方はとりあえずこちら。

http://jnfa.jp/

ノルディックウォーキングについて詳細はまた後日にします。

次回集まって歩くのは11月の中旬ごろです。

どなたでも参加可能ですので、興味がある方はぜひ声をかけてください。

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勝浦スポーツクラブ

長濱秀紀

11月6日イベント予告

はいさい!!長濱です。

今日の午前中は多くの会員様に利用していただき、いつも以上に賑やかでした。

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会員様同士で楽しそうに会話している姿を見るとやっぱり嬉しくなりますね。

勝浦スポーツクラブが体を鍛えながら、交流をする場にもなると嬉しいです。

11月6日(土)にミレーニア勝浦でイベントをします。

色々な体の測定結果をもとに相談会をします。

ミレーニア勝浦にお住まいの方はもちろん、どなたでも参加することができます。

全て無料で提供いたしますので、ぜひ気軽に足を運んでください。

詳細はこちら
http://www.m-katsuura.com/event2010aki/aki_kansya.html

勝浦スポーツクラブ

長濱秀紀

目的と目標

はいさい!!長濱です。

今日は夕方からフロアに出る勤務だったので、午後は大学に行ってきました。

後輩の修士論文のアドバイス(というとおおげさか)お手伝いをしてきました。

私の経験したことが役に立てばと思って、実験の準備方法や反省など当時のノートを振り返りながら説明しました。

役に立つほとんどは失敗談かな。笑

 

学校から勝浦スポーツクラブへ行くとき「青色(看板、通りすがりの人の服、車など)を何回見かけるか数える」という目的を持って自転車に乗りました。

距離は約1キロ、時間は約5分。

なんと37回も青色を見かけました。

よく通る道ですが、こんなにも青色を発見できるとは驚きでした。

 

目的が明確であれば同じことをしても見え方(中身)が変わるということです。

さらに、明日は青色を50個見つける、など目標を作るとさらに変わってくると思います。

トレーニングも同じで目的と目標を明確にすることが大切だと思います。

「痩せたい」という目的から「1ヶ月後までに1キロ落とす」という目標を作り、さらに「今日は20分歩く」など毎回小さな目標を作りましょう。

目的と目標を明確にすると、やる気も出てきますし絶対に楽しくなります。

どうせやるなら楽しくやっていきましょう!

 

勝浦スポーツクラブ

長濱秀紀

プレゼント

はいさい!!長濱です。

今日は会員様からプレゼントをいただきました。

プレゼントしていただいた方はこの方。

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パワーリフティングなどの大会にも参加されている約70歳のマッチョ様。

この方から何をいただいたかと言いますと。。。

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全て手作りのテディベアをいただきました。

しかも足の裏には勝浦スポーツクラブの文字入り。

会員様の話によると、目や毛など海外から取り寄せて、一本一本縫っていくそうです。

縫う作業が力を使うらしく、トレーニングが生かされています。

ムキムキな体からは想像できないような繊細な作業の繰り返しで作っていただいたと思うと、嬉し涙が出ます。ありがとうございます。

また、ムキムキな体とかわいいクマさんとのギャップが素敵ですよね。

ちなみに私のお気に入りの1枚。

pict0172_2.JPG

かわいい。

勝浦スポーツクラブでは、かわいいクマさん親子が受付のところでお出迎えしています。

文字入りのテディベアをプレゼントしていただき、本当にありがとうございました。

※写真の掲載等、ご本人の許可をいただいております。

勝浦スポーツクラブ

長濱秀紀

ハジメマシテ

新人の川村拓也と申します。

入社して早ひと月が経ちました。勝浦にも慣れてきたところです。

ここで私の略歴を紹介させていただきます。

高校卒業まで長野で育ちました。その後しばらくしてアメリカの大学へアスレチックトレーニングを学びに渡米。大学卒業後はアメリカ独立宣言の行われたフィラデルフィアで仕事をしていました。

アスレチックトレーナーとして高校で働いていました。選手のけがの処置、予防、リハビリを主に行っていました。その傍ら中学生、高校生、大学生を対象にパフォーマンス向上を目的としたトレーニングを指導しておりました。

勝浦スポーツクラブでいままでの経験を生かし、サービスをご提供していきたいと思います。

勝浦の人の温かさに毎日感動しながら楽しく過ごさせていただいております。
これからもよろしくお願いいたします。

 

川村拓也

お願いします。

 はいさい!!長濱です。

今日のお昼から、ちばぎん総研のセミナーに行ってきました。

勝浦スポーツクラブのサービスをもっともっと良くすることに直接つながる内容でした。

私たち職員は、会員様に良いサービスを提供したいと常に考えています。

そのためにセミナーへ参加したり、みんなで話し合ったりしています。

 

しかし、良い施設を作っていくためには会員様のご協力が絶対に必要だと思います。

1番良いのは会員様のお声を聞かせていただくことです。

些細なことから関係なさそうなことまで何でも大歓迎ですので、伝えていただけると嬉しいです。

会員様が伝えやすい環境づくりにも努力していきますので、これからもお願いします。

 

ちなみに、長濱くんがカッコイイっていう意見も随時受付中ですので。笑

そういう方には愛のこもったプレゼントを提供します。

きっつーいトレーニングの追加というプレゼントを。

 

勝浦スポーツクラブ

長濱秀紀

痩せたい方は必見です!!

はいさい!!長濱です。

今日の勝浦スポーツクラブは利用者が多く大盛り上がりでした。

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利用者が多いと会員様同士が色々な場所で会話をしながら、

トレーニングをされているので非常に楽しそうです。

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新しく来た方と前からいる方が徐々に仲良くなられていく過程を見るのも実は楽しみの一つなんです。笑

ご夫婦やお友達同士で仲良く運動をされている姿も微笑ましく、心がなごやかになります。

今日のように利用者が多い場合は駐車場が満車になってしまいます。

勝浦スポーツクラブの駐車可能台数は15台です。

満車の場合は赤色になっている病院の駐車場を利用することもできます。

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これを見ている方にだけ、こっそりと私の必殺技を教えます。

それは、あえて目的地から遠くの駐車場に車を止めることです。

そうすることで、近くに止める方よりも歩くのでよりカロリーを消費します。

だから痩せやすくなります。

日常生活からこういう工夫を少しずつ積み重ねることが、理想のスタイルへの近道です。


もし、スーパーでつま先歩きをしている人がいたら、不審者ではなく私ですのでお間違いなく。笑

勝浦スポーツクラブ

長濱秀紀

勝浦タンタンメン

はいさい!!

今日はKSCが休館日でしたので、国際武道大学に行って研究のお手伝いやミーティングをしてきました。

夜は大学院の後輩たちと一緒にセイジョーの近くにある「欅」に行ってきました。

欅にはメニュー表に出ていない「タンタン焼きそば」というのがあるんです。

これは焦げ目のついた麺にタンタンメンのスープがあんかけ風にのっていて、程よい辛さと麺の固さで絶品です。

 

勝浦タンタンメンが少しずつブームになってきていますが、もっとメディアにも出て勝浦が有名になると良いですね。

勝浦タンタンメンはお店によって味が変わるところが面白いです。

人によって好みがあるので、興味がある方はぜひ色々なお店にチャレンジしてみてください。

辛いのが苦手だけど食べてみたい方は注文するときに「辛さ控えめで」と言うと、だいたいのところは対応してくれますよ。

 

ちなみに、辛いのを食べると代謝が増加しますが、それによって体脂肪が減るというのは少し無理のある話で医学的根拠がないと言われています。

ですので、ダイエットをしたいときには、まず体を動かすことです。

勝浦スポーツクラブに気軽に足を運んで、好きなだけ体を動かして行ってください。

見学や体験利用も大歓迎です。

 

勝浦スポーツクラブ

長濱秀紀

コスモスフェスタin勝浦

はいさい!!

皆さん明日は松野地区でコスモスフェスタin勝浦があります。

20万株のコスモスが咲いていて、摘み取って持ち帰ることもできるそうです。

明日はKSCが休館日ですので、コスモスフェスタに行かれてみてはいかがでしょうか。

詳細はこちら。

http://www.city.katsuura.chiba.jp/event/kosumosu.html

 

勝浦スポーツクラブ

長濱秀紀

自己紹介

はいさい!!

これからはフランクに書かせていただきます。

私は長濱秀紀(ながはま ひでのり)と申します。

出身は沖縄県です。

冒頭の言葉は沖縄の言葉で「こんにちは」という意味です。

かの有名な「美ら海水族館」から3キロのところに実家があります。

でも水族館には一度しか行ったことがありません。(笑)

 

沖縄の人がなぜ勝浦に?と思う方もいらっしゃると思います。

私は沖縄の高校を卒業後、国際武道大学に入学し大学院まで進みました。

従いまして、今年で勝浦在住は7年目になります。

勝浦は沖縄と少し似ている雰囲気があり、住民の方が親切で過ごしやすいため大好きです。

 

沖縄の好きな言葉に「いちゃりばちょーでー」という言葉があります。

この言葉には、一度出会ったら兄弟のように仲良く付き合おう。それぐらい親切に接しよう。という意味が含まれています。

勝浦スポーツクラブには様々な方が見学や体験にいらっしゃいます。

もしかしたらその時だけかもしれませんが、「いちゃりばちょーでー」の精神を忘れずに接していこうと思います。

 

ちなみに勝手ながら、不定期に沖縄の方言を紹介していこうと思います。

それでは、また明日。

 

勝浦スポーツクラブ

長濱秀紀

新しくはじめます!!

このwebサイトを初めてご覧になる方、はじめまして。

会員の皆様、いつもお世話になっております。

これからこのブログはやり方を変えて新しく始めていきます。

健康に関する情報だけでなく、日常生活のことも含めざっくばらんに始めていこうと思います。

このブログを通して、情報の発信だけでなく、勝浦スポーツクラブが少しでも身近に感じていただけると幸いです。

今後も宜しくお願いいたします。

 

勝浦スポーツクラブ

長濱秀紀

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